Институт буддизма намерен выступить![]() Институт буддизма вместе с парламентской группой поддержки Тибета собирается в ср... |
Буддийская традиция Тибета![]() Говоря о тибетском буддизме, необходимо сразу же указать на неправомерность уп... |
Медитация на дыхании |
Библиотека - Современные буддийские мастера |
В дополнение к основным способам медитации о дыхании, уже описанным в данной книге, учителя тхеравады пользуются многими другими видами практики, связанной с дыханием. Одни учат контролю над дыханием, сходному с упражнениями пранаямы йоги, другие пользуются медитацией о дыхании, как основой для культивирования целого ряда высоких состояний сосредоточенности и поглощенности. Часто использование дыхания сочетается с другими видами практики, например, с повторением мантры, связанным с отметками вдоха и выдоха; или применяется медитация, синхронизирующая дыхание с осознанием движений тела. Некоторая форма сосредоточения на дыхании во время медитации представляет собой наиболее общую формальную практику, находимую в традиции тхеравады. |
Читайте: |
---|
Буддизм алмазного пути:
Как осуществлять работу в медитацииПрирода сосредоточения. Если вы однажды попробовали воплотить практику осознания дыхания, наверняка в скором времени смогли раскрыть для себя что-то новое относительно природы сосредоточения. Вполне вероятно, ... |
Духовное сообществоСангха это «духовное сообщество». Это сообщество предназначено для тех людей, которые в духовном плане являются более продвинутыми, нежели те: Архаты, великие Бодхисаттвы, Вошедшие в Поток, ... |