Не возвращающиеся

News image

Третья степень святости в буддизме – не возвращающиеся. В отл...

Тибетские имена обычно применимы и

News image

Ханьцы имеют такие фамилии, как Чжао, Цянь, Сунь, Ли, а ...


Как появляются проблемы
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Обычно проблемы во время медитаций в частых случаях возникают, когда человек достаточно длительное время сидит в одном положение, то есть у него появляется физический дискомфорт. Со временем начинают появляться боли в коленях, шея нестерпимо ноет либо спина. Изначально это появляется из-за недостатка практики, поскольку вы не привыкли сидеть на твердом полу. Но более чаще такие боли появляются из-за того, что ваши мышцы перенапряжены, по причине неправильной позы.

Так же плохая поза является и физиологической причиной. Если у вас будет одна из мышц ослабленной, тогда другие мышцы начнут сильнее напрягаться. Это дополнительное напряжение может привести к еще большему ослаблению данной мышцы, либо иные мышцы начнут развиваться, для того чтобы справиться с нагрузкой. Но если ваши мышцы будут нарастать, слабость, которая будет присутствовать изначально, может, лишь увеличиться и тогда положение начнет усугубляться. Данным образом такой принцип как напряжение и компенсирующей реакции начнет распространяться на весь организм и этим начнется процесс процессу неравномерного развития. Если у вас есть свой бизнес, вы можете организовать себе производство коробок.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

Правильная поза в медитации

News image

Роль тела во время медитации служит в качестве опоры уму, при этом предоставляется ему шанс, на то чтобы сосредоточится. Исходя из этого хорошая поза для ме...

Нёндро Что такое Прибежище?

News image

Что такое Прибежище? Важно понять, что на протяжении всей своей жизни мы занимаемся тем, что ищем прибежище, но находим его в преходящих вещах. Находя прибежище в ...