Религия Бон

News image

В Тибете религия Бон появилась еще до того, как род...

Проникновение буддизма в Тибет

News image

Первыми тибетцами, оказавшими предпочтение буддизму, были кянги. Это произошло в ко...



Как появляются проблемы
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Обычно проблемы во время медитаций в частых случаях возникают, когда человек достаточно длительное время сидит в одном положение, то есть у него появляется физический дискомфорт. Со временем начинают появляться боли в коленях, шея нестерпимо ноет либо спина. Изначально это появляется из-за недостатка практики, поскольку вы не привыкли сидеть на твердом полу. Но более чаще такие боли появляются из-за того, что ваши мышцы перенапряжены, по причине неправильной позы.

Так же плохая поза является и физиологической причиной. Если у вас будет одна из мышц ослабленной, тогда другие мышцы начнут сильнее напрягаться. Это дополнительное напряжение может привести к еще большему ослаблению данной мышцы, либо иные мышцы начнут развиваться, для того чтобы справиться с нагрузкой. Но если ваши мышцы будут нарастать, слабость, которая будет присутствовать изначально, может, лишь увеличиться и тогда положение начнет усугубляться. Данным образом такой принцип как напряжение и компенсирующей реакции начнет распространяться на весь организм и этим начнется процесс процессу неравномерного развития. Если у вас есть свой бизнес, вы можете организовать себе производство коробок.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

15-й Кармапа Кхакхьяб Дордже (1871-1922)

News image

Кхакхьяб Дордже родился на десятый день восьмого месяца года железного барана (1871) в селении Шелкар провинции Цанг, в центральном Тибете. После рождения он устремил взор в ...

Встречи с другими практикующими людьми

News image

Если вы для себя решили постоянно медитировать, то это уже достаточно серьезное обязательство, которое непременно требует поддержки. Практика медитации продвигается намного успешнее, когда мы мож...