Тибет - культура, медицина, буддизм

News image

По-настоящему понять Тибет и его культуру можно только побывав там. Од...

Кармапа - держатель линии Кагью

News image

Кармапа является верховным ламой школы Кагью. Он воплощает в себе эн...


Медитация помогает повышать творческий потенциал также и гармонизирует настроение
Учение буддизма - Буддизм в странах мира

Благодаря новому исследованию стало ясно, что медитативная практика отлично оказывает положительное влияние не только на вашу подавленность, напряженность, тревогу, еще она дает возможность увеличивать творческий потенциал и гармонизировать настроение.

Благодаря новому исследованию стало ясно, что медитативная практика отлично оказывает положительное влияние не только на вашу подавленность, напряженность, тревогу, еще она дает возможность увеличивать творческий потенциал и гармонизировать настроение.

Медитация позволяет достичь гармонии с самим собой, избавиться от нервозности, с лёгкостью преодолевать стрессовые ситуации. В частности, в жизни нужно уметь сохранять спокойный рассудок и умение рассуждать здраво, и некоторые вопросы не решать самостоятельно, а делегировать тому, кто умеет это делать лучше. Например, в сфере бизнеса адвокат по гос контрактам поможет разобраться с расторжением неудачных контрактов, соблюдая закон и порядок.

Согласно мнению исследователей, медитация является на самом деле отличным средством, чтобы не только улучшить концентрацию, но и укрепить духовую стойкость, волю и внимание. Кэтрин Маклин, которая является ведущим автором данного исследования, смогла вдохновиться благодаря будущим монахам, которые на обучение медитации потратили множество лет.

Ученые пожелали оценить влияние постоянных медитации на умственные способности, и для этого они пригласили до шестидесяти человек, которым было примерно 49-ть лет.

Участников разделили на две группы. Одна медитировала на протяжении трех месяцев с Аланом Уоллесом, ну а вторая группа была контрольной. В рамках данного исследования участники три раза проходили получасовой компьютерный тест, во время которого на экране эксперты наблюдали за мелькающими линиями. Благодаря им стало известно, что медитация значительно помогла отмечать мелкие различия. Данное усовершенствование было зафиксировано после завершения программы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

Вторая волна

News image

Полезная информация! Быстрый и качественный ремонт сотовых – в лучшем сер...

Для всех ли полезна медитация?

News image

Говоря о медитации буддизма Алмазного Пути, так она предназначена для людей, которые поставили себя цель достичь просветления. Но если кому-то требуется только расслабиться, тогда для эт...