Некоторые люди также ошибочно тракт

News image

Весной 1990 г. д-р Александр Берзин, американский исследователь, изучающий труды ти...

О Будде Гаутаме, принце Сидхардхе

News image

Будда (принц Гаутама, рода Шакья), по рождению названный Сидхартха, что оз...



Медитация помогает повышать творческий потенциал также и гармонизирует настроение
Учение буддизма - Буддизм в странах мира

Благодаря новому исследованию стало ясно, что медитативная практика отлично оказывает положительное влияние не только на вашу подавленность, напряженность, тревогу, еще она дает возможность увеличивать творческий потенциал и гармонизировать настроение.

Благодаря новому исследованию стало ясно, что медитативная практика отлично оказывает положительное влияние не только на вашу подавленность, напряженность, тревогу, еще она дает возможность увеличивать творческий потенциал и гармонизировать настроение.

Медитация позволяет достичь гармонии с самим собой, избавиться от нервозности, с лёгкостью преодолевать стрессовые ситуации. В частности, в жизни нужно уметь сохранять спокойный рассудок и умение рассуждать здраво, и некоторые вопросы не решать самостоятельно, а делегировать тому, кто умеет это делать лучше. Например, в сфере бизнеса адвокат по гос контрактам поможет разобраться с расторжением неудачных контрактов, соблюдая закон и порядок.

Согласно мнению исследователей, медитация является на самом деле отличным средством, чтобы не только улучшить концентрацию, но и укрепить духовую стойкость, волю и внимание. Кэтрин Маклин, которая является ведущим автором данного исследования, смогла вдохновиться благодаря будущим монахам, которые на обучение медитации потратили множество лет.

Ученые пожелали оценить влияние постоянных медитации на умственные способности, и для этого они пригласили до шестидесяти человек, которым было примерно 49-ть лет.

Участников разделили на две группы. Одна медитировала на протяжении трех месяцев с Аланом Уоллесом, ну а вторая группа была контрольной. В рамках данного исследования участники три раза проходили получасовой компьютерный тест, во время которого на экране эксперты наблюдали за мелькающими линиями. Благодаря им стало известно, что медитация значительно помогла отмечать мелкие различия. Данное усовершенствование было зафиксировано после завершения программы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

5-й Кармапа Дешин Шегпа (1384-1415)

News image

Дешин Шегпа родился на рассвете восемнадцатого дня шестого месяца года деревянной крысы (1384) в области Ньянгдам, на юге Тибета. Отец его, Гуру Ринчен, был адептом Та...

Позы Будды

News image

Изначально Будда воплощался только в «позе лотоса». Очень хорошо будет попрактиковаться после того, как исправно поработали и ваши теплицы в идеальном порядке. Подобное воплощение навеяно ...