Колесницы. Буддизм![]() Обретя просветление, имел возможность тотчас покинуть этот мир, но выбрал ос... |
Некоторые духовные учителя тибетско![]() В русле северного буддизма сложились представления о Шамбале, прибежище богов и ... |
Медитация на эмоциональные состояния |
Библиотека - Современные буддийские мастера |
В области состояний чувств наиболее популярными для медитации являются высочайшие сферы - обители божественных существ. Почти каждый учитель в традиции тхеравады включает в практику, в качестве ее неотъемлемой части, медитацию на любящую доброту и сострадание. Часто практику начинают с культивирования такой любви и сострадания к самим себе, а затем развивают эти качества по отношению ко всем живым существам. Иногда они развиваются при помощи повторения какой-то мантры, например: Да будут счастливы все создания! , тогда как другие учителя применяют визуализации, способствующие культивированию ума, наполненного любовью. В добавление к состраданию существуют специфические медитации, которые для развития чувств учат радостной симпатии к счастью других; есть также медитации на укрепление душевного равновесия. По мере того, как углубляется медитация, ум становится спокойным, свободным от эгоизма; возрастает мудрость. Мудрость видит наиболее глубокое единство всех вещей и естественно становится источником большой любви и сострадания. Таким образом можно культивировать любовь и сострадание, как специфические медитации на состояния чувств, или позволить этим чувствам естественно развиваться, как основным плодам буддийской практики. |
Читайте: |
---|
Буддизм алмазного пути:
Жизнь СангхаракшитаКогда Урген Сангхаракшита родился, то ему дали имя Денис Лингвуд. Место рождения Лондон, 1925 год. Еще с раннего детства он проявлял достаточно глубокий интерес к ф... |
Вторая яма: правдивостьВторым принципом «нельзя» - это «воздержание от неправды». Данное качество заключает в себе достаточно грубый и тонкий аспект. Утверждение может достаточно правдиво преподносить факты, но ... |