О Будде Гаутаме, принце Сидхардхе

News image

Будда (принц Гаутама, рода Шакья), по рождению названный Сидхартха, что оз...

Некоторые люди также ошибочно тракт

News image

Весной 1990 г. д-р Александр Берзин, американский исследователь, изучающий труды ти...


Виды практики медитации
Буддизм алмазного пути - Практика

У буддийской медитации есть живая традиция с долгой и богатой историей. Принципы випассаны и саматхи были развиты из огромного количества практик медитаций, каждая из которых в итоге может привести к достижению истины и Просветлению.

Пять основных методов

Существуют пять основных методов. Другими словами – это совокупность традиционных практик, и каждая из них служит противоядием для одного из пяти главных препятствий по дороге к Просветлению. По-другому их еще называют «пять ядов»: ненависть, гордыня, страсть, неведение и склонность отвлекаться.

В медитации, приучая ум к сосредоточению можно преодолеть склонность отвлекаться. С помощью метта бхаванны можно преобразовать ненависть в доброту. С помощью медитации випассаны можно бороться с оставшимися тремя препятствиями. Совершенно все практики буддийской медитации восходят к хотя бы одному из пяти принципов. Также существуют еще и 3 примера работы в медитации: медитацию без объекта, визуализацию и медитацию на ходу. Достаточно хорошо медитировать в помещение, где присутствует китайский потолок.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

11-й Кармапа Йеше Дордже (1676-1702)

News image

Йеше Дордже родился в Мечуке в восточном Кхаме в год огненного дракона (1676). После рождения он вытер лицо, сел со скрещёнными ногами и воскликнул: Я ...

6-й Кармапа Тонгва Дёнден (1416-1453)

News image

В соответствии с предсказанием, Тонгва Дёнден родился в Нгамтё Шекьонге около Карма Гёна на восьмой день второго месяца года огненной обезьяны (1416). Когда он был ещ...