Карма - закон причины и следствия

News image

Закон Кармы говорит о том, что наше положение в настоящем оп...

Некоторые духовные учителя тибетско

News image

В русле северного буддизма сложились представления о Шамба­ле, прибежище богов и ...



Время для медитаций
Учение буддизма - Учение Буддизма

Индийские духовные учителя, мудрецы и пророки говорят, что для медитации самым подходящим временем является 3 и 4 часа утра. Именно данный час был назван Брахма Мухурта, то есть это время Брахмана и оно самое лучшее. В случае, если на Западе люди ложатся спать поздно ночью, тогда для них превосходным временем будет шесть часов утра. Время следует определять согласно личным возможностям и условиям.

Данное время отведено только для одного раза медитации и если вы желаете еще позаниматься медитацией, тогда это можно делать с 12 до 1,30. Именно вторая медитация обязательно должна быть в помещение. Однажды наступит день, когда вы будете иметь возможность медитировать в любом месте, даже сидя за рулем, но в начале медитировать необходимо в помещение, в месте которое будет подходящим для медитации.

Когда будет заход солнца, вы можете посмотреть на этот прекрасный пейзаж и помедитировать. Ваша медитация может занимать 10-ть минут, в это время постарайтесь почувствовать, как вы слились в единое с солнцем и со всей природой. Днем вы превосходно сыграли свою роль, а ночью наступает время для отдыха, именно это вам необходимо чувствовать.

Прежде чем лечь спать, следует помедетировать. Старайтесь всегда ложиться спать примерно в 11-ть вечера. И если что присниться - обязательно запомните и посмотрите бесплатный сонник, найдите толкование сна – возможно он вещий. Но независимо от этого, нужде нашей неподвластен закон, и если вам необходимо допоздна работать, тогда это не страшно.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

16-й Кармапа Рангджунг Ригпе Дордже (192

News image

Рангджунг Ригпе Дордже [...] родился на пятнадцатый день шестого месяца года деревянной крысы (1924) в Денкхоке на берегу реки Дричу, около дворца Атхуп в ...

14-й Кармапа Тхегчог Дордже (1798-1868)

News image

Тхегчог Дордже родился на десятый день двенадцатого месяца года огненной змеи (1798) в селении Дананг области Залмо Ганг провинции Кхам. Над селением появилось несколько радуг. Но...