Немного интересных фактов о буддизм

News image

Бытует мнение, что в нашем мире Будды рождаются периодически. Ког...

Институт буддизма намерен выступить

News image

Институт буддизма вместе с парламентской группой поддержки Тибета собирается в ср...


Физические упражнения
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Если вы находитесь в Сбербанке, оформляете ипотечный кредит, а у вас подошло время для занятия физическими упражнениями, то это можно сделать после оформления. Ипотека сбербанка оформляется быстро.

Для качественного выполнения физических упражнений необходимо выбрать удобную позу, чтоб можно было максимально долго, так находится. Правильность позы определяется физическими возможностями человека, дающие возможность сохранить состояние максимального расслабления и бодрости одновременно. Тело должно воспринимать решение о принятии данного положения, не протестуя. Чуткость и непринужденность выливается в заботе и проведения работ с тем состоянием, которое присутствует на данный момент.

Некоторые позы могут направляться специально для умственной работы, ее сосредотачивания на определенном участке тела. Примером может выступить известная поза лотоса. В ее исполнении задействованы ноги в скрещенном состоянии, которое способствует равновесию системы костного скелета. Эта поза способствует открытию более полного доступа к тонкостям физической энергии. Согласно практике, это наиболее удобное положение для длительной медитации. Поза полулотоса идет следующая в рейтинге удобных положений тела. За ней следует сидячие положения на мягких подушках, может присутствовать скамейка, которая оснащена опорным механизмом для ног, и обычный стул.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

Первый визит Его Святейшества Кармапы XV

News image

Глава буддийской традиции Карма Кагью и один из наиболее почитаемых мировых дуxовныx лидеров. Его визит включает в себя посещение г. Санкт-Петербурга (9–11 июня), г. Элисты (1...

Его Святейшество Кармапа Тринле Тхайе До

News image

Кармапа Тринле Тхайе Дордже рожден в Тибете в1983 году 6 Мая. Он был первенцем Мипама Ринпоче 3, великого ламы из школы Ньингма, мать - Дечен Ва...