Карма - закон причины и следствия

News image

Закон Кармы говорит о том, что наше положение в настоящем оп...

Религия Бон

News image

В Тибете религия Бон появилась еще до того, как род...


Делаем регулярную практику источником радости
Буддизм алмазного пути - Практика

Самый простой способ это сформировать привычку, такую же прочную, как и ферромарганец, что вам ежедневно необходимо заниматься медитацией, причем в одно, и тоже время. Изначально вы можете заниматься в любое удобное время медитацией, вечером либо днем.

Но при этом следует не забывать, что это время будет постоянно принадлежать медитации. Большинство людей предполагают, что рано утром, это самое подходящее время для практики. Ведь в утренние часы спокойнее всего. Некоторые просыпаются раньше, когда все спят и тихо, и данные часы значительно помогают им начать свой день. Ну а если заниматься практикой в позднее время, тогда могут появиться значительное количество помех. Ведь к вечеру накопляется вся усталость, могут прийти знакомые, да и будет большое количество отвлекающих моментов, даже, к примеру, телевизор.

 

Но другие люди могут сказать, что ранним утром просто невозможно найти минуты покоя. Ведь они невероятно спешат по своим делам, и в данной обстановке просто невозможно и думать о практики все мысли только о дальнейших делах. Для подобных людей самое оптимально время для практики это вечер, день уже завершается, можно полностью забыть о работе и спокойно отдохнуть. Говоря о городских условиях так многим приятнее медитировать глубокой ночью, когда нет уличного шума, и все спят.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

«Обращение» в буддизм

News image

В духовном смысле «обращение» подразумевают как переход от язычества к «истинной вере», но часто у него есть более ценное и высокое значение. Общеизвестное понятие сло...

Путь Кагью Лама Оле Нидал о пути практик

News image

Любое наблюдение как внешнего, так и внутреннего мира возвращает нас к уму. Только он постоянен и действительно есть, хоть и не является никакой вещью. То, чт...