Некоторые люди также ошибочно тракт

News image

Весной 1990 г. д-р Александр Берзин, американский исследователь, изучающий труды ти...

О Будде Гаутаме, принце Сидхардхе

News image

Будда (принц Гаутама, рода Шакья), по рождению названный Сидхартха, что оз...


Делаем регулярную практику источником радости
Буддизм алмазного пути - Практика

Самый простой способ это сформировать привычку, такую же прочную, как и ферромарганец, что вам ежедневно необходимо заниматься медитацией, причем в одно, и тоже время. Изначально вы можете заниматься в любое удобное время медитацией, вечером либо днем.

Но при этом следует не забывать, что это время будет постоянно принадлежать медитации. Большинство людей предполагают, что рано утром, это самое подходящее время для практики. Ведь в утренние часы спокойнее всего. Некоторые просыпаются раньше, когда все спят и тихо, и данные часы значительно помогают им начать свой день. Ну а если заниматься практикой в позднее время, тогда могут появиться значительное количество помех. Ведь к вечеру накопляется вся усталость, могут прийти знакомые, да и будет большое количество отвлекающих моментов, даже, к примеру, телевизор.

 

Но другие люди могут сказать, что ранним утром просто невозможно найти минуты покоя. Ведь они невероятно спешат по своим делам, и в данной обстановке просто невозможно и думать о практики все мысли только о дальнейших делах. Для подобных людей самое оптимально время для практики это вечер, день уже завершается, можно полностью забыть о работе и спокойно отдохнуть. Говоря о городских условиях так многим приятнее медитировать глубокой ночью, когда нет уличного шума, и все спят.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Буддизм алмазного пути:

Отцы Линии: Миларепа

News image

Миларепа родился в западной провинции Тибета недалеко от непальской границы, в двадцать пятый день седьмого месяца года водяного дракона (1052). Отец его умер, когда ему бы...

Будда Шакьямуни

News image

Взгляд на жизнь Будды подтверждает, что его Учение актуально и сегодня. Примерно 2450 лет назад он родился в царской семье в Северной Индии. За несколько ст...