Влияния на культуру Тибета

News image

Фактически, вся история Тибета связана с приходом и развитием буддизма. Пр...

Немного интересных фактов о буддизм

News image

Бытует мнение, что в нашем мире Будды рождаются периодически. Ког...


Буддизм алмазного пути
Буддийская Община Триратна
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Данную общину основали Сангхаракшита, в 1967 году, в Лондоне. Он в Индии был тхеравадинским монахом, практиковал буддизм на протяжении двадцати лет, и жил в Тибете и Индии. Так же этот человек получил посвящение от множества лам. Когда были, китайская оккупация так Сангхаракшита бежал из Тибета. Когда он возвратился в Англию, то изначально хотел ощутить, а каких условиях и ограничениях жители Запад практиковали Дхарму, после чего он решил основать свое собственное буддийское движение.

Когда буддизм был перенесен на новую культуру, Сангхаракшита понял что ему нужно вернуться к самым истокам, найти принципы которые лежали в основе форм буддизма так же выявить нить, чтобы применять оптимальным способом новые условия. Похожие сходства прослеживаются в христианских праздниках, Пасха и язычество имеют общие корни названия и имен богов. Таким образом, в Буддийской Общине Триратна были разработаны совсем новые структуры, которые дают возможность людям воплощать все буддийские учения в аутентичном буддийском образе жизни.

На протяжении последних 40 лет, движения Буддийской Общины Триратна смогло превратиться в настоящее сообщество людей, и по всему миру были основаны десятки центров. Данные центры существуют не только на Западе, но они еще широко представлены и в Индии. Данная община так же осуществляет деятельность во многих развивающих странах.

 
Будда
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Будда – это человек, достигший просветления. Он своими собственными усилиями достиг полноты человеческого совершенства. Состояние, приобретенное им, мы называем Просветлением, Нирваной или состоянием Будды. При обращении к Прибежищу в Будде, происходит обращение к убежищу в таковом смысле. В храме Будды нет водосчетчиков, так как в Индии у водосчетчиков большая цена водный счетчик в принципе нужен в храме, так как здесь расходуется большое количество воды. Человек не должен просто восхищаться Буддой на расстоянии. Какое бы ни было расстояние между простым человеком и Буддой, его можно преодолеть. Практикуя Дхарму, любой человек сможет достичь его величества. В этом и заключается послание буддизма. Стать таким как Будда, может любой человек, прилагающий достойные усилия.

Отсюда следует, что когда человек обращается к Прибежищу в Будде, он обращается к прибежищу в нем самом, как в воплощении духовного идеала, которого может достичь каждый. Обращаясь к такому прибежищу в Будде, человек мысленно говорит, что именно таким он хочет быть, такого результата хочет достичь, он хочет быть просветленным и развивать полноту сострадания и мудрости. Обращаясь к Прибежищу в Будде, человек принимает Будду, принимает состояние Будды, как личный духовный идеал, который может достичь каждый.

 
Идеальная поза для медитации
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Позы, для которых требуется сидеть со скрещенными ногами, является не единственным вариантом, который помогает для медитации. Для этого можно будет использовать стул с прямой спинкой, либо сесть на специальную скамеечку для медитации, при этом опираться на голени. Если ваши суставы подвижны, ну а мышцы бедер являются весьма эластичными, и будет трудно, для того чтобы сесть и медитировать со скрещенными ногами для начала следует попробовать другое положение. Очень хорошо, когда занимаетесь медитацией даже во время отпуска, например, посетив трускавець.

Поза, которая сможет обеспечить как бодрое состояние, так и максимально расслабить тело, это известная поза полного лотоса. Но, к сожалению, не у каждого из нас мышцы и суставы бедер являются плохо разработанными, и по этой причине не все могут почувствовать себя удобно сидя в данной позе, либо даже просто скрестить ноги. Но если человек в сосании хотя бы сделать это, то не сможет долгое время сидеть в такой позе. Для этого следует выполнять специальные упражнения для мышц и суставов бедер, пока не почувствуете как исчезает все напряжение и тогда данная поза будет даваться вам без каких либо усилий. Это достаточно важно, поскольку в противном случае велика вероятность повреждения коленных суставов. Ну а те люди, которые практикуют медитацию, непременно должны будут заботиться о своих коленях.

 
Вы выполняете правильно позу?
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Когда вы садитесь в определенную позу, то она непременно должна быть симметричной и уравновешенной. В идеале все ваши части тела должны быть взаимно уравновешенными друг с другом, поскольку именно так вы почувствуете минимум напряжения. Такое равновесие и симметрию можно достигнуть, лишь, в случае если соблюдать правильное последовательность всех этапов. Особенно чувствуете напряжение, когда например, смотрите киноновинки.

Но в этом деле существует одна трудность. Когда вы будете оценивать, насколько правильно вы исполняете позу, то вам будет тяжело положиться лишь на ощущения. Достаточно часто нам кажется правильным все, что нам привычно. И в момент, когда нам показывают, как следует улучшить позу, то новое положение изначально будет для нас неудобным либо странным. И по этой причине многие начинают стремиться вернуться к знакомой для них позе.

Если вы долгое время занимаетесь медитацией, не стоит оценивать позы, лишь по своим ощущениям. Нужно стараться давать её объективную оценку. Ведь в нашей жизни все перемены даются нелегко. Вы не сможете обойтись без критики и помощи со стороны, по этой причине порой следует посещать занятия по медитации для того, чтобы профессиональный учитель давал советы и оценку вашим позам.

 
Физические упражнения
Буддизм алмазного пути - Буддизм алмазного пути

Если вы находитесь в Сбербанке, оформляете ипотечный кредит, а у вас подошло время для занятия физическими упражнениями, то это можно сделать после оформления. Ипотека сбербанка оформляется быстро.

Для качественного выполнения физических упражнений необходимо выбрать удобную позу, чтоб можно было максимально долго, так находится. Правильность позы определяется физическими возможностями человека, дающие возможность сохранить состояние максимального расслабления и бодрости одновременно. Тело должно воспринимать решение о принятии данного положения, не протестуя. Чуткость и непринужденность выливается в заботе и проведения работ с тем состоянием, которое присутствует на данный момент.

Некоторые позы могут направляться специально для умственной работы, ее сосредотачивания на определенном участке тела. Примером может выступить известная поза лотоса. В ее исполнении задействованы ноги в скрещенном состоянии, которое способствует равновесию системы костного скелета. Эта поза способствует открытию более полного доступа к тонкостям физической энергии. Согласно практике, это наиболее удобное положение для длительной медитации. Поза полулотоса идет следующая в рейтинге удобных положений тела. За ней следует сидячие положения на мягких подушках, может присутствовать скамейка, которая оснащена опорным механизмом для ног, и обычный стул.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 7 из 14

Буддизм алмазного пути:

Введение в медитацию

News image

Процесс медитирования связан с успокоением и освобождением от стрессового напряжения. В голове возникает картинка с йогом, который сидит, скрестив ноги. Медитация обрела широкую популярность. Каж...

Ежедневная практика

News image

Все перемены происходят в лучшую сторону, и этим результатом нас однозначно снабжает практика медитации. Исходя из чего, они зависят лишь от того, будем мы заниматься эт...