Буддизм

Существует в буддийской традиции празднование праздника Новый год. Он отмечается в разные годы между месяцем январем и срединой марта, и согласно лунному календарю непременно в первое весенние новолуние.

Этот сеанс медитации займет всего лишь 1 час. Сеанс из 4 уровней - 3 уровня происходят с тихо играющей музыкой. Если вас расслабляют камины - тогда заведите огонь и начинайте.

Первая стадия - 15 минут.

Сядьте как можно удобней, непринужденно посмотрите на какой-нибудь предмет(стул, цветы, диван) или какого-то человека. Не забывайте, что вы за всем наблюдаете своими глазами. Ваши зрачки – открытые окна. Вы погружаетесь во внутрь, смотрите из нутрии через глаза. Удерживайте внимание, на том , что находится за вашими глазами.

Вторая стадия - 15 минут.

Закрывайте свои глаза. Прислушивайтесь к музыке и не забывайте, что уши - это маленькие приемники. Вибрации звука кольцами путешествует рядом с вашим невесомым телом. Вы расположены в самом центре звука. Постепенно к вам доносятся звуки из вашего молчаливого центра.

Третья стадия - 15 минут

Ваши глаза остаются закрытыми, попробуйте тихонько дотронуться к любой поверхности или предмету. Дотроньтесь, просто дотроньтесь с помощью прикосновения пальцев и помни то, что внутри, кто прячется за ней, почувствуйте касание. Станьте гиперчувствительными, почувствуйте всевозможные текстуры и не забывайте, все эти чувства - это обычное окно, которое принимает станция, инструмент, рецептор. Вы прячетесь за всем этим.

Четвертая стадия - 15 минут.

Ваши глаза остаются закрытыми, ложитесь на спину. Ваше состояние спокойное и расслабленное.

Брахмачарья - это самоконтроль. Идеал, который выдвигает данное учение, заключается в том, чтобы прожить жизнь в отождествление с Духом. То есть осознавать себя как душа, которая живет через тело. Нам необходимо жить таким образом, чтобы овладевать своими влечениями, а не давать им возможность овладевать нами.

Следствием ямы “нестяжания” будет являться “непринятие”. Некоторое количество авторитетов понимают данное слово как непринятие подарков, и объясняют этот факт, что принятие подарка может повлечь за собой кармический долг.

“Стяжательство”, в действительности означает желание мирских обретений, но это не точное определение. Яма нестяжания подразумевает в себе более глубокий смысл.

Духовному искателю нужно отказаться от своих желаний иметь что-то незаслуженно. Ведь если он чего-то не заслуживает, то не следует бояться что, он не сможет этого привлечь. Если ему потребуется напряжено работать ради привлечения желаемого, ему не нужно заботить о результатах он должен всецело оставлять их на волю Бога.

Но если вы к примеру плохо видите и очки мешают во время медитации, купите контактные линзы bausch lomb. Они имеют ряд преимуществ, о которых можете прочитать, перейдя на страницу сайта.

Достаточно часто мы не получаем то, к чему не приложили усилий. По этой причине установка нестяжания состоит не в непрекращающихся усилиях, а в том, чтобы даже при помощи усилий не привязываться к результату.

Точнее сказать секрет внутреннего покоя подразумевает отказ от собственных желаний. Поскольку во время медитации желание заполучить что-то внешнее для себя полностью выводит ум из истинного «Я» вовне. Ну а желание, которое влечет ум вовне, составляет препятствие для достижения успеха во время медитации.

Во время медитации нужно себе сказать, что вам ничего не требуется, скажите, что вы являетесь самодостаточным в самом себе. Вы чувствуете совершенный внутренний покой. Постоянно говорите о том, что вы ничем не владеете, вы полностью свободны. Вы является вечно совершенным человеком, вы вечно свободен в самом себе.